焦虑抑郁症有哪些症状_整天呆在家里会得抑郁症吗

论在什么环境下，就永远得不了抑郁症。

这得看你心理有多大的智慧，我是退休后长期一个人的侨居在外地乡镇，个人的生活环境与品质不差于上海内环。关键是你如何安排好一天到晚的作习和劳务活动。我从小被母亲培养出独立自主，缝衣足食的能力，培养出个人的爱好，坚守卫生整洁的习惯。

不会！我就一个人在家，早上五点多起，听课，打字，看书，做早饭。

九点多看看股市行情，11点半准备午饭，饭后休息。

下午一点后看股市行情，三点后看书，打字。

六点左右准备晚饭，饭后听课，看书，打字。

晚上十点左右休息。

周六日买菜屯着，做水饺包子炖排骨汤等复杂些的饭菜。

疫情，水灾等来临时，习惯一个人的居家生活，有时还会帮朋友排解郁闷，没有思维断路一类，也没有感冒一类病症。

看古人远离人群在山高水远的地方修行，没有多少精神不正常的吧。

不会的，这是一个人的性格，有的人爱出去转转，有的人不愿意和外界接触。

坚持自我学习的人，不会得抑郁症，不过，生活是多姿多彩的，干嘛要把自己与外界隔离呢，隔三差五的与好友聚聚，玩玩小牌，挺好！

不会，至少我不会！我非常享受这种居家休闲宁静的生活。

我有十几年没上班了，可以说生下儿子后就没上班，孩子小带孩子，孩子上幼儿园小学管接送，上初中高中了管一日三餐，当然，前提是老公要有一定的经济实力，收入上交，我们的婚姻模式男主外女主内，他负责赚钱我负责持家，小日子过得倒是舒心和谐安逸。

我一个人在家的日常：早上6点45分起床为老公儿子做早餐。老公上班儿子上学后，我出去晨运，回到家8点40分左右，洗个澡吃点早餐刚好9点10分，打开电脑，我喜欢炒股，我白天在家炒股为主，上午两个钟下午两个钟基本坐在电脑前，三点收市小睡一会，四点起床刷刷手机，5点去菜市场买菜，家人喜欢吃海鲜类，下午买的鱼虾都比较新鲜，然后就是做晚饭，期间收拾屋子，老公儿子一般晚上7点半到家，吃完饭收拾好，儿子做功课，我和老公到楼下小区散步，回到家大概9点半，老公看电视或者上网，我也会打开股市复盘，看看财经新闻，11点洗澡休息，一天也过得挺充实的。

对于股民来说，周末两天是比较难熬的。我呢会和老公出去逛逛，哪怕逛逛超市，以前会开车到周边的景区玩玩，这两年疫情就比较少出去玩了。

我还喜欢在阳台上养些花花草草，家里养了一只布偶猫，算是为生活增添一点点乐趣吧。

十几年没上班，也许我和社会脱轨了，但是现在网络那么发达，一部手机就可以了解外面的世界。

我只是一个小女人，我没什么本事，我不喜欢职场的尔虞我诈，我不喜欢应酬，我不喜欢虚伪奉承，我只想经营好自己的家庭，照顾好自己的家人，我喜欢做家庭主妇，我喜欢独处，我享受家里的宁静，我就喜欢每天一杯咖啡一首音乐一台电脑一部手机的生活，休闲又舒适。

每个人有选择生活的权利，我只想活成自己喜欢的样子，怎么舒心怎么活，心态放好，我非常满足现状，又怎么会得抑郁症呢？

长期一个人待在家里，只要是身体健康，心理健康，素质良好，即使不和外界接触，说明这个人内心强大，经得起考验，耐得住寂寞，喜欢独处安静，活得通透，这样的人永远不会有抑郁症的。

你能绘画，看书，说明你是一个有情趣的人，继续保持下去。另外还要增加和老公的互动，增加两个人的共同话题，创造机会两个人共同干一件事，这样增加两个人的契合度，同步会增强夫妻关系的亲密度。夫妻关系好了，心情愉悦了，是不容易得抑郁症的。

还要懂得夫妻两个人是完全独立的两个人，既以依恋又不能完全依赖对方。都有自己的圈子和爱好，很好的发展自己的朋友圈，你不再孤独，会增强心理支持力，也是抵抗抑郁的有效方法。愿你心有阳光，一路向前。

答：寂无所寂，一个人最高的境界就是独处，抑郁症是一种病，跟心态没有太大的关系。你有事情做，本身画画看书就是对心灵的培养。所以不要随随便便说自己会得抑郁症！永远不会，放心吧！

按题主的描述，应该不会。

能够独自享受孤独的人，一般都有一颗内在足够安全，无须依附外界即可安得清闲喜悦，足够稳定强大的内心…

有很多被冠以“清高”的人，就是在自己认定喜欢的域内，躲开喧嚣繁杂，自得其乐…

如若有点回避，知道自己想要什么…不为回避纠结困扰，也没有问题…