人到中年越活越害怕_人到中年活得像个怨妇
谢邀请！我认为人到中年的生活是最艰难的。记得电视里有则广告，一位年轻的母亲对她的小孩子说:“等你长大了，妈妈就享福了。”孩子上中学的时候这位妈妈又说:等你考上大学妈妈就享福了。这位妈妈中年时又对孩子说:等你有了媳妇，妈妈享福了。最后还是孙女孝顺，说:奶奶，等我长大了，您就享福了。这幅画面真的是感人至深。
但是，孩子长大后，母亲真的是享福了吗？母亲盼着我们长大成人，她享了什么福呢？如果真的享福了，她的孙女怎么还会说等她长大了让奶奶享福？等，还是等……等着享福，不过是一个口号，是一个美好的愿望，也是所有中年人的一个精神寄托。
我不知道城市的人到了中年是怎么生活的，在我们乡下，中年人生活的艰苦，你是没法想象的。农民本身收入低，可孩子需要上大学，供完大学后得买房子，买完房子得给孩子结婚，说扒了一层皮，一点也不过分。老两口扛着腚打饥荒（还债），接着还得为儿女看孩子，洗衣做饭当老妈子，那一天会熬出头？
唉，人活着好累，尤其中年人更累。
1、人过中年，应该不管闲事，专注自己的生活。
2、人过中年，应该放下过去，不再执着，珍惜眼前。
3、人过中年，应该对自己有清醒、客观的认识，不再好高骛远，脚踏实地的过日子。
4、人过中年，应该降低欲望，减少贷款，多为自己养老做准备。
5、人过中年，有时间多陪陪家人、照顾照顾老人。
6、人过中年，要不断学习新东西，尝试新的赚钱模式，发展副业。
7、人过中年，有时间多去转转、旅游，很多地方一生也许就去一次。
8、人过中年，应该谨慎做选择，量力而行。
9、人过中年，应该注意自己的身体状况，定期体检。
10、人过中年，应该经常自省，很多坏习惯能改就改，很多瘾能戒就戒了吧。
11、人过中年，应该学会享受孤独，习惯了生死、离别。
12、人过中年，应该安定下来了，别再拼命了，身体吃不消了。
13、人过中年，应该为自己老年生活做准备了。
我的回答：
我觉得，人到中年就是古人说的“如日中天”的人生阶段。古人还说：三十而立，四十而不惑，五十知天明，六十孙绕膝。这就是说，人到四十，是人生刚成熟的时期。此时，精力旺盛，性格较稳实，经历丰富。处事明白，不在迷茫浮燥冲动。正是能够准确的选正自己的位置，找准自已事业方向，奋力冲刺，建家立业，创造搏取人生价值的时候。
当然，道路坎坷。生活充满成功收获时的欢乐。也可能会遇着挫折失败时的苦恼怄气窝火。但只要你咬牙挺过，坚强抨搏，就会有成功的喜悦。
(原创文)
1、净化圈子，减少应酬。
2、坚持爱好，学会独处。
3、懂得放弃，松绑自己。
4、定期体检，有病早治。
5、坚持锻炼，保养身体。
6、试着放下，学会成全。
7、多点宽容，少点计较。
8、习惯学习，提升自己。
9、多点理解，少点自私。
10、健美外表，留住青春。
11、多点勤快，少点懒惰。
12、开阔心境，高远格局。
13、降低物欲，澄澈内心。
14、多点忍让，少点冲突。
15、学会快乐，看淡得失。
16、学会珍惜，学会坚强。
17、学会收心，温馨家庭。
18、减少内耗，回归安宁。
19、抛弃虚荣，脚踏实地。
20、内心充实，精神丰满。
“人到中年万事休”，奈何了这大好春秋？虽然很多事冥冥中早已注定，也只有经历大喜大悲之后，才能深切地体会到人生的意义和责任，寻找到自己真正的价值，明白自己为什么而活，也才能忍受人世间的一切苦难。时光走得最快，年少轻狂伤得最深，所以当在你步入中年的那一刻，就会明白：回不去的，不是曾经的我，而是曾经的我们。因为有过苦涩的回忆，也有过美好的向往；有过不知天高地厚的追求，也有过费尽心思的努力；有过成功的喜悦，也有过失败后的孤独，就这样把脸庞上的表情包演绎成了故事会。
学会包容，学会原谅，学会忘却，学会承受，一定要明白人生短暂，生命的路途还是那么远，逐渐懂得与人为善并非无底线，过往的恩恩怨怨皆可一笑而过。虽然已不复当年之勇，不复往昔的凌云之志，但也应该练就了坚韧的意志，懂得了做人做事，当好人父、人夫、人子，学会了如何生活和规划将来。
学会控制自己的欲望，虽然那是天底下最难取舍的东西。要明白多余的东西都不是自己的，当官者需清廉忌贪，经商人需守法经营，打工仔则需脚踏实地，平安是福，因为你也没有了任性而为的资本，家里的那片天无你则阴。
学会经营好自己的身体。无论你是穷人还是富人，是年轻还是已苍老，最重要的东西不是金钱、不是年龄，而是健康。人生好比是棵树，有了强大的根系，才会枝繁叶茂，若是百病缠身，则会千虫吞噬。
正所谓，人到中年，时值中秋，夫复何求?水上行舟，舟中望月，月照静江，江中闲鹤，鹤鸣逍遥。
你们好，我觉得人过中年，要学会爱护自已，保护好自已的身体，消除一切烦恼，让自已多活几年，我身有体会。别人不会心疼你。知有自已疼自已，努力活好每一天。
健康快乐，有自己的业余爱好，充分发挥自己的余热，多做善事，充满自信阳光的大叔大婶不给孩子，社会，增添负担。
首先，身体是革命的本钱，爱护自己的身体，健康的饮食，健康的运动，健康的生活才是对自己，对家人最重要的事情。同时，物质第一性的，如果家资万贯就不多说了，该怎么花就怎么花。如果只是普通老百姓那就注重理财了，毕竟挣钱的能力随着年龄会成反比的。更重要的心态很重要，乐观，积极向上的心态是可以激发人的能量的。有句话说得好，爱笑的人，运气不会差的。[耶]
事事洞察却不事故，用是非而不是利弊来对待身边的人和事，让正义感不随着岁月而消退，同时增添一份生活的使命感!让自由去飞翔……
谢谢老师邀请，仁妙1与您交流。人到中年，该怎么活？这个问题很好，给中年人们出了一道人生答题。仁妙1答题，我的感受到人生要用生活中的历练才能找到自己该怎么活。
我现在不为那些琐事拌住自己以后的人生。天天写写文章，诗词，唱歌，上头条与老师们互动一下，我也不能给家人们一个开心的每天。为了中年以后，给自己一个完美的人生世界。
人过中年，该怎么活？
一．多锻炼身体。
1.人到中年，身体开始走下坡路。
人体是从三十岁左右开始衰老的，到了四十岁以后，身体衰老还会进一步加快，另一方面，由于身体代谢能力的下降和肌肉的流失，体重容易增加，身材容易肥胖，这可能会为我们埋下一些疾病隐患。
2.锻炼身体可以保证我们身体的健康和生活的质量。
不同的锻炼有着不同的意义，比如说，有氧运动可以增强心肺能力，减脂瘦身，力量训练可以增加肌肉，强化骨骼，这些作用，能让我们拥有良好的身体素质，从而有助于我们更从容地过好中年阶段。
二．多挣钱、多攒钱。
1.中年之后，生活压力会不断加大。
曾经是自己强大依靠的父母，在一天天地衰老，膝下的孩子，也在一天天的长大，相应的，作为中年人的我们，经济压力则会一天天地增加；要承担起这些责任，或者压力，我们就必须努力多挣钱。
2.钱到用时方恨少。
人到中年，我们不仅要承担“上有老、下有小”的重担，还要面对各种可能的生活变故，比如说，因为疫情的原因，失业了，或者收入下降了。还有，随着年龄的增长，我们还应把自己以后的养老，作为奋斗的重要目标。
三．力所能及地尽到生命责任。
1.树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
人这一生，父母的恩情，如何都是还不完的，父母的日渐衰老，也是让子女很无奈的事情，我们能做的，只有是让他们有生之年过得健康一些、开心一些。
2.把孩子培育成有用的人。
孩子的健康成长是我们的责任，我们不仅要给孩子提供良好的生活、学习环境，还要为他们树立好的人生榜样；孩子将来有了发展，有了前途，我们省心的同时，也会引以为傲。
结束语：没有一个人的中年是容易的，但是，我们要做的，是努力承担起应有的责任，同时，让自己的人生过得快乐、有意义！
人过中年天过午，不必继续再辛苦，如果说以前是为儿女活的话，现在应该好好为自己活一把了。
到了这把年纪，该见识的也见识了，该体会的也体会了，该经历的也经历了，该领悟的也领悟了。就像一个武功盖世的大侠，应该归隐山林，不问世事了。
千万不要为这个活完了为那个活，人过中年，孙子孙女，外孙外孙女也已经相继来到人世了，然后又开始把所有的心思放到隔辈的身上，成天围着他们转，为他们而活。请问还有完没完？当然也不能不管不问，但也不要过多干涉，成天接孩子送孩子，反而害了孩子，削弱了他们的自理能力，增强了他们的依赖性。要留出大部分的时间给自己，做自己喜欢做的事。
放下一切私心杂念，凡事不要考虑那么长远，因为计划不如变化快，平平淡淡顺其自然就好。然后人过中年，身体零部件都在老化，好多病也找上门来了，有高血压的，别忘了每天吃降压药，把身体调理好才是首要的。以前我父亲经常把我爷爷说过的话拿出来说事，我爷爷活着的时候经常说:“唉，好儿好孙子，不如有个好身子。”到了这个年纪竞争力也不行了，不如年轻人了，那就看他们去竞争吧。再就是，打发儿女结婚的同时，自己一定要留一部分养老钱，留点后手，防备万一。
人到中年，四十不惑，年轻时代渐行渐远，经历过风雨坎坷，也品尝过浓烈爱情。到了中年，男性醇厚如酒，女性人淡如菊，便是魅力。
人到中年，需要对生活进行断舍离，扔掉没有意义的，拾起值得珍惜的，才能简单生活：
扔掉没有意义的社交
年轻时候，喜欢人群热闹，在各种饭局酒局中逃避寂寞，一时灯红酒绿、举杯畅饮，之后人走茶凉、流年如水。到了中年，就没必要参加无意义的社交。圈子不同，不必强融。强融进去，也是看他人炫耀委屈自己。空闲时间，三两知己，喝喝茶，聊聊彼此的近况，让心情得到舒缓，就很好。
扔掉不切实际的幻想
年少轻狂，心中有梦，怎么做都不为过。到了中年，或许应该收拾起年轻时候那些不切实际的梦想，将更多时间投入到现实生活中，踏踏实实做事，认认真真工作，每一天都过得实实在在，每一步都走得安安心心。
扔掉见利忘义的亲友
富在深山有远亲，穷在闹市无人问。自古以来都是如此，任何时候都有见钱眼开、见利忘义的人。生活是为了自己和家人，人到中年，就不必在意这些人的眼光和说辞。哪怕是亲友，不时同道人尽量远离。有钱有有钱的烦恼，没钱有没钱的自在，攀比的人最傻，简单的人快乐。
扔掉男女感情的暧昧
这个社会，诱惑从来不断，人在年轻气盛时候，不知道自己要什么，定力不够，任何事情都想尝试。人到中年，除了事业，应该把心思花在家庭经营上。要知道，男女感情的暧昧看起来诱人，其实是定时炸弹，最终只会害人害己，得不偿失。
拾起对家人的陪伴
四十开外的人，上有老人赡养，下有孩子培养。父母在你不经意间老去，孩子在你不知不觉中长大。人到中年，是时候多花时间陪伴家人乐，不要等到子欲养而亲不待的时候追悔莫及，也不要等到孩子长大到让你感到陌生时，才因为不能跟他（她）一起玩耍而遗憾。
拾起对身体的锻炼
人到中年，成了家里的顶梁柱，工作再累，生意再忙，也不要忽视自己的身体。身体健康无恙，是革命的本钱、赚钱的资本。不要把自己的身体不当回事，每天抽出时间锻炼身体，远离三高，远离肥胖，有一个健康的体魄，便是一座赚钱的青山，更是最大的财富。
拾起对欲望的节制
一个人，如果不能很好地控制自己欲望，任其膨胀，最后只会被欲望驱使，生活也将失去定向。世上美好的事物很多，人到中年，见过很多，经历了不少，要清楚什么是值得珍惜的，什么是应该放弃的，才能收获完整美满的人生。
拾起对责任的担当
小时候，我们依靠父母，不论什么，都有父母这棵大树遮风挡雨。人到中年，父母渐渐老去，开始需要依靠我们，而我们自己也成了父母，有幼雏躲在我们羽翼之下。人到中年，肩负起生活的各种责任，用心生活，用心爱应该爱的人，用心爱自己，才会问心无愧，不负生命。